Вход
Не помните?
Регистрация
Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов. Подробнее о cookie-файлах и их использовании.
X
Sportangel Sportangel
  • войти
    • 0
    • 0
  • меню
8 800 333 76 78
  • НОВИНКИ
  • Одежда для спорта
    • Вся одежда
    • Топы и кроп - топы
    • Леггинсы
    • Велосипедки и шорты
    • Комбинезоны
    • Майки и Футболки
    • Спортивные купальники
  • Одежда для города
    • Вся одежда
    • Спортивные костюмы
    • Брюки и анораки
    • Боди и платья
    • Верхняя одежда
  • МУЖСКОЕ
    • Спортивные костюмы
    • Майки и футболки
    • Шорты
  • Аксессуары
    • Accessories
    • Beauty
  • Коллекции
    • Коллекция #10 SS20
    • FLACON X SPORT ANGEL: КОСМЕТИЧКА
    • Коллекция #9 AW19/20
    • Коллекция #8 SportSwim&body
    • Коллекция #7 SS19 YOGA
    • Коллекция #6 18 SA&Ursula
    • Коллекция #5 18
    • Коллекция #4 17/18
    • Коллекция #3 17
    • Коллекция #2 16/17
    • Коллекция #1 16
    • PMP&SA

Фитнес и здоровье

Количество людей, занимающихся фитнесом, растет с каждым днем. Осознание того, что сегодня в моде быть красивой и, главное, здоровой, обнадеживает. Ведь каждому известно, что пролитый пот в спортзале моделирует не только фигуру, но и улучшает состояние организма в целом. Занятия фитнесом являются важной профилактикой многих заболеваний: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, легких, болезней, связанных с метаболическими расстройствами, помогает в реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний и травм. Однако нельзя забывать, что занятия фитнесом могут как приносить колоссальную пользу, так и серьезно навредить вашему организму. Везде должен быть грамотный, современный и сбалансированный подход, а когда дело касается самого дорогого - здоровья, тем более. Поэтому, если вы, наконец, решили купить абонемент в зал, то стоит перед этим проконсультироваться с врачом, а также узнать о наличии или отсутствии у вас хронических заболеваний, проверить уровень вашей физической подготовки. Это не значит, что с хроническими заболеваниями вам противопоказаны занятия в спортзале, чаще наоборот. Например, при сахарном диабете (а заболеваемость диабетом, с каждым годом возрастает, в том числе и среди молодежи), помогает добиться целевых значений глюкозы в крови, избавить от необходимости принимать таблетки или колоть инсулин (для СД 2 типа), или при гипертонической болезни нормализовать цифры артериального давления и избежать грозных осложнений. В большинстве фитнес клубах имеется кабинет врача-фитнес тестирования. Его задачей как раз является оценка вашей общей физической подготовленности, определение каких-либо противопоказаний и дача рекомендаций по тренировкам и питанию. Просто следует придерживаться одного правила: программа тренировок должна подбираться строго индивидуально, в зависимости от вашего общего состояния. А все для того, чтобы силы были направлены к нашей конечной цели: красота = здоровье!

 



предыдущая статья
Сбалансированное питание
следующая статья
Питание во время пандемии
Подпишись на нашу новостную рассылку получи 5% на первую покупку!
Делимся скидками, лучшими акциями и свежими новостями Бренда в Рассылке.
Спасибо! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
8 800 333 76 78
  • Пресса о нас
  • Блог SA
  • О НАС
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ
  • ДОСТАВКА И ОПЛАТА
  • КОНТАКТЫ И МАГАЗИНЫ
  • Сотрудничество
copyright SPORTANGEL
  • НОВИНКИ
  • Одежда для спорта
    • Вся одежда
    • Топы и кроп - топы
    • Леггинсы
    • Велосипедки и шорты
    • Комбинезоны
    • Майки и Футболки
    • Спортивные купальники
  • Одежда для города
    • Вся одежда
    • Спортивные костюмы
    • Брюки и анораки
    • Боди и платья
    • Верхняя одежда
  • МУЖСКОЕ
    • Спортивные костюмы
    • Майки и футболки
    • Шорты
  • Аксессуары
    • Accessories
    • Beauty
  • Коллекции
    • Коллекция #10 SS20
    • FLACON X SPORT ANGEL: КОСМЕТИЧКА
    • Коллекция #9 AW19/20
    • Коллекция #8 SportSwim&body
    • Коллекция #7 SS19 YOGA
    • Коллекция #6 18 SA&Ursula
    • Коллекция #5 18
    • Коллекция #4 17/18
    • Коллекция #3 17
    • Коллекция #2 16/17
    • Коллекция #1 16
    • PMP&SA